Hudvård

Huden är vårt största organ med en yta på ca två kvadratmeter. Hudens förmåga att ta upp olika substanser är effektivare än vi kanske tror. Flera studier visar att ca 10 % av den hudkräm vi smörjer in oss med tas upp av huden och förs vidare in i kroppen med effekter som det ännu inte forskats tillräckligt på.

Många av våra vanligaste hudvårdsprodukter innehåller syntetiska ämnen eftersom det kan pressa priset på produkten. Dessutom tillsätts stora mängder vatten (aqua) och mineraloljor (petroleum oil, parrafinium liquid etc.) för att dryga ut innehållet. Mineraloljor är restprodukter från industrin och logiskt sätt inte hälsosamma för vår hud då de täpper till porerna och långtsiktigt torkar ut.

Vad kan du göra för att vara en medveten konsument för dig och andra?

• En produkts ingredienser presenteras i mängdordning. Är den första ingrediensen vatten, innehåller produkten främst vatten.
• Välj en produkt med få ingredienser, på så sätt undivker du onödiga tillsatsämnen.
• Bra ingredienser att titta efter är jojobaolja, sheasmör, aloe vera, avokadoolja, lavendelolja, olivolja, och patchouli. Eftersom bakterierier inte växer särskilt bra hos dessa hittas man sällan tillsatta syntetiska och bakteriedödande ämnen tillsammans med dessa.
• Kontrollera så att produkten inte innehåller några av de ingredienser som bör undvikas. Se nedan.
• Undvik produkter med onödiga förpackningar.
• Gå till butiker med kunnig personal som kan svara på dina frågor. Dusch-krämer bör ha samma pH-värde som huden för att inte torka ut huden, dvs. ca 5,5.